週一の休みは病院です。

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写真のバラはピース。終戦を記念して名づけられた平和の象徴。
名花として世界中で親しまれています。

さて、今日は週一の休みなのですが、午前中はハーブインストラクタースクールでした。
今日の授業はアロマテラピーについて。
海外での使われ方やオイルごとの効能などを学び最後に実習で、自分好みのアロマオイルを作りました。

僕は結構乾燥肌なので保湿効果とリラックス効果を併せ持つブレンドにして見ました。
帰ってきてすぐに使って見たのですが夕方になっても保湿効果は落ちてなくほのかな香りも残っています。
これ、ハンドクリームとしてもいいかもと思います(^-^*)/

午後は心療内科の受診。
今回も薬をひとつ減らしてもらいました。
で、色々愚痴を聞いて貰い少しすっきりしました(笑)

それと、今週から受診を二週に一回から毎週に変えてもらいました。
正直、朝起きて仕事に行きたくない気持ちが出たり、仕事中もちょっと気持ちが落ちる事が多くなったのですばやく対応出来るように変えてもらいました。
ま、基本的には愚痴を聞いて貰う事になっちゃうんですけどね(^_^;)

来週の休みは午前中バラ苑のボランティアに(行けたら)行って午後は病院。
しばらくそんな生活が続きそうです。

でわでわ
by nen_randir | 2010-10-19 18:18 | 日記